生活沉思录 2022-06-23 / 72 次 / 快抢沙发 /

记录这么多年来,针对生活的一些个人见解。

读书的时候,我们绝大多数精力都会放到读书上,工作的时候,我们大多数精力也会放到工作上,其实很多时候,我们忘记了,人生中,生活才是主旋律,我们忽视了太多本应该好好面对生活,学会成长的机会。由于人生阅历不够,也还没有足够的智慧来面对人生这道复杂题,自己的生活也没有那么多姿多彩、丰富无比,但是依然有一些人生感悟值得被总结、记录和分享,与君共勉!

以下是我这么多年人生经历的一些感悟,就当做和大家一起聊聊天了。

人生中的那些“大道理”
“大道理”会帮你勇敢面对和治愈人生。

虽然叫做“大道理”,其实也并不是什么大道理,只是觉得这些感悟,对于我的人生来说,很重要。

学会面对生死离别
说明:这是每个人都需要对面的人生终极问题。


小时候,从身边的奶奶、外公、外婆、大舅妈等亲戚的离世,以及我父亲在我高中时离世,还有就是大学很要好的室友和朋友离世,再就是良师益友的同事离世,一路走过来,还是挺感慨。你会发现,生死离别就是生活的常态。你所要做的就是要从当下开始,好好珍惜与他们相处的日子,因为你不知道,有些人,可能一转眼就不在了,都没能等到你来得及后悔,后悔之前没有好好相处,你会觉得时间完全不够用。甚至有时候会幻想有时光机,回到过去,改变未来。


还没有经历过生死离别的朋友,可能无法体会这种感觉,尤其是很亲的亲人,比如我父亲去世的时候,我还在高三,正要高考,那个时候,心里还不够强大,一时还难以接受。一直处于焦虑和迷茫之中,直到很多年以后,才开始慢慢接受现实,这中间也经历过很长时间的煎熬。


《寻梦环游记》里面有一段很有哲理的话:死亡不是终点,遗忘才是。在爱的记忆消失以前,请记住我。世间最后一个记得你的人也不记得你了,你就会永远的消失。死亡不是永别,忘记才是。是啊,回过头来想想,那些离你而去的人,依然活在你的记忆力,他们依然还在,每当你想起他们的时候,仿佛就在身边,虽然当初失去那些人的那一刻,痛苦迷茫、惶恐不安,等后来平静下来之后,心里更多的是那些美好的瞬间。如果你真正懂得这段话给你带来的智慧,那你一定能够面对人生中的各种生死离别。

学会面对人生中的遗憾
说明:遗憾是人生中的常态。


你的人生中是否有各种让你感觉到遗憾的事情?比如我,父亲早早离世,我也没有机会让他过上更好的生活,也没有让他看到我结婚成家。我大学的时候,没有选择我最喜欢的计算机专业。我遇到过很多不错的女生,可惜由于各种各样的原因,最终没能走到一起,现在有些人已经成了两个世界的人,再也见不了面。人生总有各种各样的遗憾,有的时候,我们还不够成熟,在面对遗憾的时候,容易沉浸其中,无法自拔。


有一些遗憾,是你无法掌控的天命,比如我父亲在我高考前出车祸不在,大学好友公司出事故不在,工作中的良师益友同事心梗不在,这些我都无法掌控,我再怎么努力,也改变不了现状,只能默默的接受,每当想起他们的时候,心中会有一些遗憾,但是更多的是“愿逝者安息、生者无畏”的心态。


这里面最遗憾的就是有些事情,你原本可以掌控,但是由于你自己的原因,没有好好争取或者没有能力把握,比如因此错过了一个很好的女生,这种情况就是最懊悔的,满满的遗憾,那么如何更好的面对这种遗憾呢?人生就像《蝴蝶效应》一样,即使你有了时光机,能够回到过去,改变当初的人生走向,最终的结果,可能还是不太好,已经发生过的事情,就像是命运一样,命运很难摆脱。所以我更愿意相信有平行时空,美好的结果会在另外一个时空出现。而且更重要的就是,命运让你错过这个人,也是为了让你吸取教训,不要再错过另外的一个人,不要让上一次错过别人的事情再次发生,如果再次发生,那上次的遗憾和痛苦就失去了它本该有的价值。


所以,当你看透一切的时候,你就会发现,面对遗憾,最好的方式是直面过去的遗憾,汲取有营养价值的成长,全力以赴,尽自己的最大努力过好当下的每一天,这样才是治愈你最好的良药,让从今开始以后的每一天都不会有什么太大遗憾。

珍惜并孝敬父母
说明:百善孝为先


父母健在的时候,你觉得父亲严厉,母亲唠叨。等他们其中有一方不在的时候,你就会感受到那种没有好好珍惜和父母相处的日子,没有让他们开开心心,自己曾经想要努力让他们过上好的日子的愿望也没有实现,曾经你会惹他们生气,没有照顾他们的感受,本来想要有更好的态度来对待他们,当你意识到这些的时候,发现已经来不及了,人已经不在了,这个时候内心真的会非常内疚与遗憾。


我父亲就是在我高考前车祸离世的,我都没有来得及让他看到我考上哪所大学,更没有看到我结婚成家。还记得小时候,我们一起去河边钓鱼,我父亲比较喜欢钓鱼,当时村里的人,很多人都有很好的钓鱼竿,而他却没有钓鱼竿,是直接鱼线挂钩自己手动甩出去的,很容易鱼钩挂在身上,伤到自己,但是还是乐此不疲。当时我看到这种情况,心里暗暗下定决心,等我以后工作有钱了,一定给他买一个全村最好的鱼竿。还有一次就是本来父亲开开心心的买了一辆期待已久的摩托车,能够从上班的公司骑回农村的家里。当时印象很深刻的一件事情就是,父亲骑着摩托车载我回家,有人说我父亲的摩托车牌子不行,说什么其他牌子更好,我父亲没有底气的回复了一句,这个牌子也还行,当时我就心里暗暗下定决心,等我以后工作有钱了,一定给他买一辆全镇最好的摩托车。只是到最后,你所有的决心和期待,最终没能有机会实现,这是一件多么遗憾的事情。


所以,当你们的父母还健在的时候,尽量多陪他们待待,尽量让他们开心幸福,也尽量不要让他们受苦,要让他们过上更好点的生活,他们那个年代的人很苦,很多人很努力都无法改变自己的命运,我父亲就是这样,虽然没能有什么大的成就,但是他好不容易撑起这个家,供我考上了还不错的大学,这个真的是他尽了全力。所以他也给了我很多勇气与力量,来更好的努力生活。好好珍惜和父母在一起的日子,因为这样的时间,其实并不多了,一定记住这个很宝贵的忠告。

学会恋爱和失恋
说明:恋爱和失恋真的是一门很深的学问。


有很多人一辈子得不到属于自己的爱情,也会曾经因为恋爱与失恋苦恼不已,自古以来,这些事情都是人生常态。我曾经因为感情的事情,惶惶不可终日,焦虑迷茫很多年。会因为初恋的离去,悲痛欲绝,也会因为自己没有能力挽留一段感情,失落很久,同时会为错过一段本来可以争取或者珍惜的感情,懊悔不已。到现在年纪大了,也开始担心自己的恋爱和婚姻,这种无时无刻伴随而来的压力和焦虑,也是人生常态,我想即使将来结婚了,也同样面临如何经营婚姻的困恼,一直处于这种不舒服的心境,很容易让人产生焦虑,甚至是抑郁,太敏感且重感情,还害怕失去的人,在感情出现挫折的时候,是最痛苦的一群人。


有些人,比如我,很多时候看不开放不下,由于之前经历过一些失败并且不好的经历之后,变得很敏感,并且没有安全感,其实这样很不好,需要自己慢慢去调整和克服,否则在恋爱过程中,容易出现问题。另外一个,我在这么多年感情过程中发现,其实首先最重要的还是“要学会如何去爱一个人,要有爱人的能力”,爱不是索取,而是给予。谈恋爱不是一味的卿卿我我、花前月下。两个人在一起,最重要的就是心灵的沟通,思想上的碰撞,那种感觉更为重要和美好。两个人在一起是否踏实和舒适,还有就是彼此包容和给予,是否一起成为更好的自己。


关于恋爱的勇气,有些男生或者女生,遇见了自己喜欢的人,不敢表白,一直默默放在心上,直到有一天 TA 突然跟你说,当年我挺喜欢你的,一直在等你的表白,可是最后还是没有等到,我就和别人在一起了。真心喜欢一个人,对于女生来说是勇气,而对于男生来说是胆怯。尤其是不够自信的男生,一定要更勇敢一点,有些人一旦错过了,就错过了,即使表白被拒绝,也没有什么大不了,你要知道,当你突然间有一天意识到自己可能随时会离开这个世界,那个时候,你就会明白,人生中很多事情,你本来可以去做,你本来应该要有勇气去做,不要让你的人生留有遗憾。


男生在相处过程中,需要有更多的担当、责任、勇气,需要懂得妥协和包容,男生不像女生,再强的女生也需要被呵护,所以男生在交往过程中,一定不要过于自我,更不能太过于倔强。我之前就是因为不肯低头,固执倔强,一定要对方先说出口,最后错过了很多年的等待,直到失去之后,才知道精神支柱崩塌,才懂得一些深刻的道理,那个时候已经来不及了,所以我希望大家,尤其是男生不要过于固执倔强,该妥协、忍让、包容的地方,自己要更多一点,男生大丈夫能屈能伸。否则等到自己失去的时候,才追悔莫及,或许你会觉得只有失去的时候,才能成长,有的时候,别人的故事,一样能够让你成长,还能让你规避很多人生遗憾。


还有一个就是面对失恋或者爱而不得的情况,失恋是每个人的必修课,如果你没有失恋失去一个人,那么你可能并不算真正经历过所谓的成长。年轻的时候,因为我们还小,不懂得爱情,长大一点,懂得爱情,自己还不够成熟,没有能力面对现实。再长大一点,就开始变得缺乏安全感,变得小心谨慎,没有勇气,到最后可能都有些失去了对爱情的期待。其实很多时候,我们在一次次的挫折里,没有学到更多宝贵的经验,把上一次失败当成了自己固执与反叛的借口,结果就是你没有能够很好的迎接下一个走入你世界的人,最后就是恶性循环,周而往复。


我个人觉得,如果两个曾经在一起的人,不管是什么原因导致的分手,如果真的没有机会在一起了,好好告个别,然后封锁一切可能会碰到的渠道,永不联系,不要去打探对方的任何消息,大家彼此也不要去主动打扰对方,这样才是最好的结局。不要让你所谓的不舍,所谓的不甘打扰到别人,让别人好好的遇见下一个人。我不认同当年真正相爱的两个人,能够心平气和的做所谓的朋友,我就是想和你在一起做恋人,而不是想和你做朋友,两个真正相爱过的人,是不可能做朋友的,如果你们两个人保持联系,心里没有任何一点波澜的话,要么是你们没有爱的那么深,要么就是你们其实根本就不爱。我觉得只有在一种情况下,你们才可以保持普通的联系,就是两个人完全放下了,可是,这世间,真正爱过的两个人,能有多少人做到如此大爱,我觉得并不多。


两个人在一起的时候,就要好好真诚的对待对方,分手之后,如果觉得没有回头路,千万不要藕断丝连,这样大家都很痛苦。要舍得放下,在一起的时候,就好好在一起,这样你离开的时候,才不会有遗憾。还有一个就是,如果你是男生,你可以重感情,但是一定不要被这种重感情害了自己,不要陷入那种让你无法自拔的感情之中,男生的事业和父母才是最重要的,尤其是事业,你没有事业的话,真的很难去把握一段感情。男生可以没有爱情,但是一定要有事业,这个真的是非常重要。


其实很多时候,放下一段感情,也很简单,我们不要内疚,很多事情不是你的错。我们也不要自作多情,其实你在别人心目中并没有那么重要。


恋爱与失恋是一个很大的话题,我这里简要的提到以上几点我认为重要的内容,以后有机会再继续总结深入。

要有一份自己的事业
说明:事业是你的立身之本。


在当今社会,男生女生都需要有一份自己的事业,没有事业的人,恋爱和感情可能都会遇到各种各样的问题,尤其对于男生来说,你没有事业,更没有能力去维护那段感情,如果你很爱你的女朋友,那你也一定想要给她更好的生活,事业同样也是男生安身立命的根本,你需要养家,需要照顾另一半,彼此的父母,需要给孩子提供一个健康成长的环境,这些都需要实实在在的金钱支撑。


我们男生经常在年少的时候,会觉得女生因为自己没有钱而离开自己,我曾经也这么认为,其实你后来会发现,很多女孩子并不是因为你没有钱而离开你,而是因为在你身上看不到未来的希望才离开你的,我当年刚毕业的时候那份感情,也是因为这个原因草草收场,那个时候的我很不成熟,没有一份好的工作,更严重的就是,在我这里,她看不到未来的希望,所以别人才坚决的选择离开。后来每每回想起来,都会觉得惭愧不已,你的不成熟,导致自己失去了对你那么好的女孩子。所以男生可以没有钱,但是一定不能让女孩子失望。


有些女生认为赚钱养家是男人的事情,男人没有钱的时候,你嫌弃他,等他有钱了,你可能又觉得害怕失去他,有的时候过于依赖男生,会让自己在感情生活中变得被动,我认为女生还是需要有一定的事业,起码能够有一份稳定的工作,让自己独立自主,能够养活自己,这样女生才能给到自己一个保证,也是自信的重要来源,婚后做永久的全职太太,对于女生来说,是一件非常危险的事情,除非你嫁了一个事业非常有成的男人。


所以,事业对于男女生来说,都是非常重要的一件事情,在生活过程中,大家在没有爱情的时候,就全力以赴的去忙自己的事业吧,而且就我自己个人的感受,我觉得男人如果有了事业,尤其是很好的事业的话,感情这种曾经深陷其中的东西,真的一点都不会影响到你,钱可以解决你绝大部分痛苦,所以,男生一定要好好拼搏自己的事业吧。

要有一个健康的身体
说明:身体是革命的本钱。


我们暴饮暴食、抽烟喝酒熬夜、久坐嗜睡等等,各种平时不良的生活习惯,都觉得没有什么,但是当你去医院体检的时候,你就会慌了神,当你出现一点小状况的时候,你就会焦虑不安,当你出现一些比较严重的情况时,你就会觉得像是在死神面前徘徊。我曾经因为鼻子里面的血管瘤而惶恐不安的好几个月,在医院里面来回检查,做手术,直到最后康复。真的是鬼门关面前走一趟,那个时候,你才真正明白,健康才是最重要的,其他的什么失恋失业、生活艰辛都不值一提。


有空就去医院走走看看,多少人因为健康问题,惶惶不可终日,有些甚至都已经开始人生倒计时了。那个时候,心里只期望用尽所有的一切来换取健康。你永远要明白的道理:身体是革命的本钱。无论是你还是你的父母,你的另一半,还有你的子女,多多关注他们的身体健康吧,定期体检,良好饮食,健康睡眠,适当锻炼,愉悦情绪等。


终究有一天,如果你失去了所有,但仍有健康的身体,你依然会很幸福。

如何过好自己的人生
说明:这个真的需要大智慧。


人生在世,我们免不了会焦虑,会迷茫,会惶恐,悔恨过去,担忧将来。我们没有办法时时刻刻保持高昂的斗志,人总会 emo,总会出现不良的情绪,也总有不想做事的时候,但是这种情况不宜太久,因为人的一生,时间有限,我们需要去战斗。那如何才能更好的过好自己的人生呢?


如何更有智慧的面对过去?尤其是一些过去你感到悔恨,悔恨自己没有好好珍惜时间把握学业、感情、事业等,除了好好珍惜当下,让以后的日子少些悔恨,另外一个,如果看过美剧《西部世界》,你的人生很有可能像里面的接待员,早已经被迪洛斯公司的编剧写好了人生,所以无论你多少次重生,重新开始,都改变不了自己的人生,除非你自己能够自我进化自我升华,突破自己,才能够摆脱自己的命运。有时候,我很信这种理论。这种理论能够很好的帮你去放下对过去的悔恨,有些事情,当你无可奈何无能为力的时候,你也就放下了。


我们可以通过自我驱动力,无论是追求快乐幸福的动力,还是摆脱痛苦折磨的抗力,都是我们奋发向上的驱动力。当你同时拥有这两种驱动力的时候,你觉得还是不够,但不知道怎么去突破的话,首先你可以尝试下乔布斯的“人生最后一天”理论,乔布斯在斯坦福大学的演讲是我见过最好的演讲之一,没有看过的,强烈推荐去看看。他在演讲中说到:“如果你把每一天都当作生命中最后一天去生活的话,那么有一天你会发现你是正确的”。这句话给我留下了深刻的印象。从那时开始,过了 33 年,我在每天早晨都会对着镜子问自己:“如果今天是我生命中的最后一天, 你会不会完成你今天想做的事情呢?”,当答案连续很多次被给予“不是”的时候, 我知道自己需要改变某些事情了。乔布斯的这种“人生最后一天”的人生理论,不仅能够帮你快速做出最复杂棘手的决定,同样也能够更好的帮你度过人生中的每一天。


另外,你也可以试试我自己想出来的几种方法:


重生理论
这个理论能够更好的帮助你全力以赴的度过每一天。
美剧《西部世界》里面,接待员每次被维修或者升级之后,都是从早晨的梦中醒来,重复着所谓的轮回。我觉得我们每个人也有点像这些接待员,你可以将每一天醒来,看成是自己的重生,然后自己去探索属于自己的故事线,你尽可能的去探索边界,如果有些边界在努力过后,依然徒劳无功,那就说明你的故事线已经限制了这个区域,也没有什么遗憾和后悔的,每一天都是重生,以后你的昨天都是旧版本的故事线而已,和最新版本的你是完全不相关的。每一天都可以全力以赴的去生活,过好属于当前版本的自己。


下辈子理论
这个理论能够帮你从某个时间节点开始全力以赴的改变自己。
如何下定决心与过去说再见并且好好珍惜当下?就比如把昨天看做是上辈子的最后一天,今天开始,昨天的你已经死了,今天的你重生了,你的下辈子已经开始了,我们总是说下辈子要怎么怎么样,现在你的下辈子已经开始了,全力以赴的过好你的下辈子,以前的人和事就当做上辈子的记忆没有被清除,就当做被植入了梦境一样,就是为了帮你更好的度过下半辈子,那么你就能够更好的开始。


人生剧场模式
如果你想要人生过的更好,可以开启所谓的上帝视角,然后把自己当做人生电影的主角,在世界这个镜头下,上演一部实时的励志电影,想象着有人在电影院里观看着由你主演的人生励志大片,你就是主角,你可以颓废消沉,但是你很快就找到了人生的方向,在默默无人的日子里,奋发向上,最后过上了自己想要的生活。为什么很多人没有驱动力来争取自己过上更好的生活,因为很多人熬不过那种默默无闻,没有观众的日子,你希望被理解,被认同。那么我这种有人在实时观看你的人生电影实时上演的模式,如果你能够真正理解并运用好,一定能够帮你的人生更上一层楼的!

你需要理解的重要的观点
说明:需要重点关注的内容。


生活中,有很多重要的观念,你需要早点认识到,这样你的人生可能会过的更好。

时间才是你最宝贵的财富
说明:Time is limited, less is more!


很多人,认为自己什么都没有,没有爱情,没有事业,没有家庭,但是他们却忽略了一个最重要的东西,其实你拥有最宝贵的时间,时间可以创造无限的潜能,你所有未来期待的美好的一切,都在时间中,很多时候,我们总是在不停的浪费时间,经常的躺平玩游戏,无所事事的刷剧,漫无目的的闲逛,长时间 emo 迷茫,其实都是在极大的消耗你宝贵的时间财富,你回过头来想想,如果把你之前浪费的那么多时间,用来学习,提升自己,用来做那些你一直想做的有价值的事情,那么你现在的人生很有可能天翻地覆。


相信我,点点滴滴,日积月累,过好每一天,多去做有价值的东西,半年,一年,三五年甚至十年再回过头来看的时候,你就会发现,你的人生大不一样,时间这种最宝贵的东西,没有多少人能够看到它的价值与力量,之前有一部科幻片《时间规划局》,就是将时间就是生命的理念,完美的展现出来的,如果没有看过的,一定要去看,你就会懂的时间很宝贵,时间就是你人生中的一切。

不要追求完美
说明:很多人就是毁在了追求完美上。


我们做人做事,可以一定程度的追求完美,但是不要过度追求完美,过度的完美是需要无限时间的,我们的人生,是没有无限的时间,所以无法追求真正的完美,很多人之所以过于追求完美,是因为之前遇到的人遇到的事,让你感受到了不完美的痛苦,这种痛苦让人欲罢不能,或者有人因为家庭成长原因,导致自己被动选择追求完美,通常是因为家里父母家教过于严厉,容易造成孩子追求完美的性格。我小时候,家里父亲管教过于严厉,一直也不够自信,觉得自己做的不够好,同时小时候掉进火炉里,手臂被烫伤了,一直也很自卑,直到高中的时候,都不敢穿短袖衣服。刚毕业时候的时候,因为失去一段感情,变得极度的强迫症般的想要全力以赴的过好每一天,奋发图强。从那以后就养成了追求完美的习惯,很难改掉。


其实追求完美是一个非常可怕的事情,因为这个世界上绝大多数的人和事都是不完美的,如果你不学会面对和接受这个世界的人与事的不完美,你就会变得无比痛苦,如果这个世界都是完美的,那么字典里面就不会出现失败,遗憾,愤怒,无奈等关键词。学会面对和接受这个世界的人与事的不完美,你会活的更加轻松和舒适。

学会控制自己的欲望
说明:有些欲望可能会控制你。


人的一生,会有各种各样的需要控制度的欲望,食欲、情欲等基本的欲望,懒惰欲、躺平欲等高级的欲望,这些欲望,不像求知欲这种,是需要加以控制,合理的控制自己的欲望,不仅能够减少你很多焦虑和麻烦,也能够让你有一个更好的身体,更健康的思想,更美好的人生。

过好每一天,忙碌才是治愈你的良药
说明:有价值的忙碌,是治愈你唯一的良药。


我们很多时候,处于 emo 状态,各种不良悲观的情绪涌上心头,就是因为你没有真正过好你的每一天,说明你还很闲,不够忙,当你因为学习和工作,以及生活忙碌起来的时候,过得快乐充实,你就不会有那么多 emo 状态。我曾经也有很多次长时间的 emo 状态,过的不开心,后来你发现,有些事情,你能够解决的就全力以赴去解决,解决不了就学会坦然面对和接受。然后去追寻更美好更有价值的事情,你可以一段时间的颓废、焦虑和迷茫,但是你一定要从某个时间点之后,放下过去的一切,重新开始出发,全力以赴过好每一天,你可以偶尔回头看过去,但是不要沉湎于过去,无论是好的还是坏的。向前看,往前走,未来才更值得珍惜与期待,活在当下,有价值的忙碌,是治愈你唯一的良药。

要有躺平的勇气和平凡人的觉悟
说明:躺平和甘做平凡人是一种智慧。


中国社会,其实一直都强调奋斗拼搏,不可否认,这是一种好的价值观。但是我觉得大多数中国人,其实并不快乐幸福,很多事情,都是在攀比,笑贫不笑娼,仿佛贫穷或者没有那么有钱,事业没有那么成功,其实完全没有必要有这方面的压力,做自己喜欢的事情,能够有一定的收入,同时家庭健康美满,大家快乐幸福,就是最好的,人到一定的年纪就会明白,适度的躺平才是快乐幸福的开始,我们绝大多数人,最终都会是芸芸众生中的平凡人,虽然年轻的时候,我们有雄心壮志。当你曾经奋斗过,依然没有任何成就的时候,就要有作为平凡人的觉悟,学会接受自己是一个平凡人,你会快乐幸福很多。

不要总是准备,要立即开始,不断调整。
说明:没有完美的计划,只有不断完善的过程。


学习、工作、生活中,我们经常会有很多想要做或者必须做的事情,我们总想着准备好,害怕开始,担心没有进入到最完美的状态,没有最好的计划,这是我们很多人经常犯的错,等你一切都准备好了,很多的机会和时间也错过了,而且即使你开始了,你也会发现,你的状态不可能一直保持最好,而且之前的计划可能全部推翻。真正厉害的人,都是在有一个差不多的状态和计划,就立即开始做,在做过的过程中,不断的去调整,不断的完善,这样才是真正做事该有的风格。我之前也总是在准备最佳状态,追求完美计划,后来才发现这个是最大的错误,最重要的只有一条:立即开始,不断调整。


关于生活,我其实有蛮多的东西可以总结、记录和分享的,只是时间有限,以上内容只是其中的一部分,我是想到哪里写到哪里,可能系统性不太够,但是内容都是人生实践中得到的结果,每一条都是个人的经历和感悟,以后我会不断的追加相关内容,愿你我都有快乐幸福的人生,加油!

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